17 maj Schody, przeszkody i koordynacja – ćwiczenia 18-24 miesiące
Schody, przeszkody i koordynacja – ćwiczenia 18-24 miesiące
Między 18. a 24. miesiącem dziecko coraz śmielej chodzi, próbuje wchodzić po schodach, omija przeszkody, ciągnie zabawki i kopie piłkę. To dobry czas na krótkie zabawy rozwijające koordynację i równowagę.
Najważniejsze zasady bezpieczeństwa
- Schody ćwicz tylko z osobą dorosłą obok dziecka.
- Nie zostawiaj dziecka przy schodach bez bramki zabezpieczającej.
- Przeszkody powinny być niskie, miękkie i stabilne.
- Nie zachęcaj do skakania z wysokości.
Tor z poduszek
Ułóż 2-3 płaskie poduszki lub maty. Dziecko przechodzi przez nie, omija je albo staje na nich.
Jak często: 3-5 przejść.
Wchodzenie na niski stopień
Dziecko wchodzi na niski, stabilny stopień i schodzi z pomocą dorosłego.
Jak często: Kilka powtórzeń, bez pośpiechu.
Kopanie lekkiej piłki
Połóż lekką piłkę przed dzieckiem. Zachęć do kopnięcia raz prawą, raz lewą nogą.
Jak często: 5-10 prób.
Ciągnięcie zabawki na sznurku
Dziecko idzie i ciągnie lekką zabawkę za sobą. To pomaga w kontroli tempa i kierunku.
Jak często: Krótki odcinek w domu.
Kiedy warto skonsultować się ze specjalistą
- dziecko po 24 miesiącu ma bardzo częste upadki
- nie próbuje wejść na niski stopień mimo asekuracji
- wyraźnie używa tylko jednej strony ciała
- po aktywności pojawia się utykanie lub ból