17 maj Pierwsze kroki i równowaga – ćwiczenia dla dzieci 12-18 miesięcy
Pierwsze kroki i równowaga – ćwiczenia dla dzieci 12-18 miesięcy
Po pierwszych krokach dziecko nadal uczy się równowagi, zatrzymywania, zmiany kierunku i bezpiecznego upadania. Najlepsze ćwiczenia mają formę codziennej zabawy, bez presji i bez porównywania z innymi dziećmi.
Najważniejsze zasady bezpieczeństwa
- Usuń przeszkody z podłogi i zabezpiecz ostre krawędzie.
- Nie ćwicz chodzenia na łóżku ani miękkiej kanapie.
- Nie wymagaj długiego chodzenia, jeśli dziecko jest zmęczone.
- Obserwuj stopy: stale chodzenie na palcach wymaga konsultacji.
Chodzenie między rodzicami
Usiądźcie naprzeciwko siebie w małej odległości i zachęcajcie dziecko do przejścia kilku kroków. Stopniowo zwiększajcie dystans.
Jak często: Kilka krótkich prób.
Przenoszenie lekkiego przedmiotu
Daj dziecku lekki pluszak lub piłkę, aby przeniosło go z jednego miejsca do drugiego.
Jak często: 3-5 powtórzeń.
Zatrzymaj się i rusz
Podczas chodzenia powiedz spokojnie „stop”, potem „idziemy”. Dziecko uczy się kontroli ruchu i zatrzymywania.
Jak często: Krótka zabawa.
Chodzenie po różnych bezpiecznych powierzchniach
Mata, dywan, twarda podłoga, mata piankowa – różne podłoża uczą pracy stóp.
Jak często: Pod nadzorem, bez śliskich powierzchni.
Kiedy warto skonsultować się ze specjalistą
- dziecko po 18 miesiącu nie chodzi samodzielnie
- dziecko stale chodzi na palcach
- często przewraca się bez próby asekuracji rękami
- jedna noga wyraźnie ucieka do boku lub rotuje się