17 maj Obroty u niemowlęcia – ćwiczenia wspierające 4-7 miesięcy
Obroty u niemowlęcia – ćwiczenia wspierające 4-7 miesięcy
Pierwsze obroty są ważnym etapem rozwoju ruchowego. Dziecko uczy się skrętu tułowia, przenoszenia ciężaru i pracy rąk. W domu można wspierać ten etap przez spokojną zabawę, bez ciągnięcia dziecka za ręce.
Najważniejsze zasady bezpieczeństwa
- Nie ciągnij dziecka za dłoń ani nadgarstek.
- Nie obracaj gwałtownie przez głowę lub szyję.
- Ćwicz na macie na podłodze, nie na łóżku ani kanapie.
- Dziecko, które zaczyna się obracać, nie powinno zostawać samo na przewijaku.
Zabawka po skosie
Połóż dziecko na plecach. Pokaż zabawkę nad środkiem ciała, potem przesuń ją po skosie w stronę barku i biodra. Zachęć dziecko, aby podążyło wzrokiem i ręką.
Jak często: 3-5 prób na każdą stronę.
Kolano przez środek
Z pozycji na plecach delikatnie pomóż dziecku przenieść jedną nóżkę przez linię środka. Poczekaj, aż tułów sam zacznie podążać za ruchem.
Jak często: Kilka wolnych powtórzeń.
Powrót z brzucha na bok
Gdy dziecko leży na brzuchu, połóż zabawkę lekko z boku. Zachęć do przeniesienia ciężaru na jedną stronę i powrotu przez bok.
Jak często: Krótko, bez wymuszania pełnego obrotu.
Obroty przez obie strony
Zmieniaj stronę zachęty. Jeśli jedna strona jest wyraźnie łatwiejsza, zacznij od niej, potem delikatnie zachęcaj do drugiej.
Jak często: Codziennie w zabawie.
Kiedy warto skonsultować się ze specjalistą
- dziecko obraca się tylko przez jedną stronę przez wiele tygodni
- dziecko mocno odgina głowę do tyłu przy próbach obrotu
- po 6-7 miesiącu dziecko nie podejmuje prób obrotu
- rodzic widzi różnicę w pracy prawej i lewej ręki lub nogi